Salibandytreenit 90 minuuttia. Jälleen kerran liian vähän harjotteita ja liikaa pelaamista.
Huomenna ohjelmassa punttisalilla vetävät lihakset raskas treeni.
Viikonlopun liikunta on vielä suunnittelematta.
torstai, 15. tammikuu 2009
-
Henkilötiedot
Treenipäiväkirja lähinnä omaan käyttöön. Samalla sivuhuomautuksia ja huomioita maailmasta puolilaiskan pankkimiehen silmin.
Kommentit