Viime viikko meni hieman suunnitelmasta poiketen, mutta koko lailla liikunnallisesti kuitenkin. Tänään sunnuntaina oli ohjelmasta poiketen tunnin hiihtolenkki, noin 10 km.

Ensi viikko alkaa maanantaina uuden saliohjelman laatimisella. Ohjelma laaditaan yhdessä alan ammattilaisen kanssa joten odotan saavani jotain uutta vanhoihin kuvioihin. Pääasiana on tietysti saada kehityskäyrät jälleen liikkeelle.

Ohjelma:

ma: puntti

ti: vapaa

ke: salibandy

to: puntti

pe: koripallo

la: salibandypuulaakimatsi

su: vapaa