Viikon 6 loppu meni suunnitelmien mukaan. Perjantaina koripalloa 60 minuuttia ja lauantaina salibandypuulaakimatsi ja sen päälle tunnin kävelylenkki.
Viikon 7 ohjelma. Puntilla kahden sarjan viikko kevyillä painoilla
Ma: hiihto
ti: puntti työntävät
ke: salibanytreenit
to: puntti vetävät.
pe: vapaa
la: salibandyturnaus, kaksi ottelua
su: vapaa
Paino edelleen samoilla seuduilla eli 86,7 kg oli aamupaino tänään.
Kommentit