Teki terää huilata perjantai-lauantai. Sunnuntainakin ohjelmassa oli vaan tunnin kävelylenkki. Paino oli maanantaiaamuna 86,7 kg ei kehitystä puoleen eikä toiseen.

Viikolla 5 on salilla raskaan ohjelman viikko, mutta muuten on rauhallisempaa. Keskiviikko- ja torstai-illat menevät muussa kuin liikunnassa.

Ma: puntti, työntävät lihakset sarjat 4 kertaa

ti: kävelylenkki noin 60 min + puntti vetävät lihakset sarjat 4 kertaa

ke: vapaa (elokuvakerho)

to: vapaa (RT)

pe: koris

la: puulaakisalibandymatsi

su: vapaa